O profissionalismo do futebol do SLB

O profissionalismo do futebol do SLB

Tudo é preparado ao detalhe e por isso os resultados aparecem! Ainda na semana passado tinha dado conta de uma inovação que aconteceu antes da visita ao Restelo (ler AQUI) e agora encontrei esta notícia do próprio site do clube.

Atividade de Futebolistas do Benfica monitorizada por “relógio do sono”

Actiwatch permite analisar cada jogador e estabelecer o seu padrão de ciclo vigília-sono. Equipamento da Philips parece um relógio de pulso e é usado para armazenar e fornecer dados precisos sobre a atividade, sono, vigília e exposição à luz.

A Philips Respironics, linha de negócio da Royal Philips e o Sport Lisboa e Benfica estabeleceram uma parceria com o objetivo de monitorizar, entre outros dados, os ciclos de vigília-sono dos atletas do clube português. Através do uso de um dispositivo Actiwatch, similar a um relógio de pulso, são recolhidas informações importantes para o desempenho desportivo dos atletas do clube, como atividade, sono, vigília, horários praticados (deitar/levantar/sestas), e exposição à luz solar de cada atleta.

O Sport Lisboa e Benfica, depois de examinar os dados recolhidos e armazenados pelo Actiwatch, consegue estabelecer para cada jogador um padrão de ciclo vigília-sono, e depois de este padrão estar estabelecido perceber como cada atleta reage em diferentes situações, como jogos à Noite vs Jogos à Tarde; Dois jogos por semana onde existe pouco tempo de recuperação entre esforços; Jogos que impliquem Viagens Internacionais; etc.

O dispositivo Actiwatch permite também auxiliar quanto ao número de dias de antecipação com que as deslocações mais longas devem acontecer, antes e depois de jogos, sobretudo se existirem diferenças horárias significativas.

Para o Benfica LAB, esta parceria é importante porque “Permite-nos obter dados fiáveis relativos a um parâmetro que se assume importante nos processos de recuperação pós-esforço – O Sono. Contribui também para a gestão que fazemos consoante os diferentes contextos a que os atletas são expostos. Estes constrangimentos implicam alterações nos padrões de sono dos atletas, e consequentemente na sua Recuperação e Performance. Esta gestão só é possível se conseguirmos individualizar a monitorização, uma vez que as adaptações dos atletas são diferentes, e o Actiwatch permite-nos essa abordagem.”

Os dispositivos Actiwatch, validados cientificamente, são usados por milhares de pessoas em todo o mundo, incluindo em laboratórios de sono, programas de pesquisa e ensaios clínicos. Para além de serem cómodos e resistentes á água, podem ser usados ininterruptamente durante meses e registam os dados de forma contínua. São instrumentos de recolha de informação muito utilizados em pesquisas sobre sono, dor, cansaço e depressão, e podem ser aplicados a todas as idades, não sendo uma monitorização invasiva ou que obrigue a internamento hospitalar.

Estes aparelhos da Philips, que podem ser considerados actígrafos, têm um acelerómetro sensível ao movimento em todas as direcções e utilizam um método de integração digital que inclui a frequência e a magnitude do movimento. A actividade é expressa em “Counts”, que são uma medida relativa comparável com os G’s de aceleração. O actígrafo fornece dados objectivos sobre a actividade, repouso, ciclo vigília-sono; gravações periódicas/consecutivas; dados da actividade diária; horários praticados (deitar/levantar/sestas) e volume e intensidade de exercício.